都是正念的經典, 五六十位夥伴一起共讀共學共振, 相當充電啊! 來分享這一週這一段的閱讀心得。 ... <看更多>
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都是正念的經典, 五六十位夥伴一起共讀共學共振, 相當充電啊! 來分享這一週這一段的閱讀心得。 ... <看更多>
然而,這並非全然是負面的,也並非一種自我安慰,疼痛確實如情緒一般的起伏, ... 以「聆聽疼痛」為主題進行幾篇「疼痛書寫」,療癒自我,療癒他人。 ... <看更多>
身處這個年代的我們似乎都有交感神經過度旺盛的問題,一心多用,頭腦一直在忙碌中,搞得自己總是焦慮、被壓力壓得喘不過氣來、坐立難安,難怪我們面對 ... ... <看更多>
這是一本溫暖而充滿力量的書,包含了各種自我療癒的方法, ... 推DOGEGG: 心神不定做正念減壓「與痛苦同在」是最實用減壓觀念 08/05 09:32. ... <看更多>
洪千惠心理師-生活紀錄x工作筆記在Facebook上關於正念飲食心得的文章與內容 ... 成長#讀書#書#書單#閱讀#閱讀心得#讀書筆記#說書#閱讀筆記#心靈療癒# ... ... <看更多>
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