自然健身 ffmi能到28 手臂20 嗎？（如果基因超好），我看台灣有人自然ffmi 30 手臂20-21吋（和dorian yates一樣大？） ... <看更多>

今天帶大家來看看自然跟非自然之間的差異在哪裡，於是自然與非自然產生了兩大主要差異：1.皮質醇影響，2.肌肉合成時機，對於自然健身的人來說， ... ... <看更多>

自然健身 為何不適合高容量訓練. 健身. 2021年12月10日11:19. 懶人結論包：請直接下滑到 之前有一篇文獻研究，是由Cam Mitchell 發佈的，基本上他在這個研究中對比了 ... ... <看更多>

論科技自然個人看法. 健身. 2021年3月14日20:39. 先放個Ronnie Coleman Lee priest 的自然照片一定一堆人覺得有尻藥你去看他們第一個cycle後長怎樣直接大兩圈第一 ... ... <看更多>

瘦子三年自然健身轉變. 健身. 2021年4月25日19:30. 從小開始我骨架就是小從來沒有想過會變大隻自從看了蜘蛛俠的電影, 就想擁有那個身材然後就是不斷的吃, 不斷的練幸好 ... ... <看更多>

... 的是：一般來說，適用於藥物使用者的訓練方式不適用於自然者，而這也是我們常犯的錯誤，我們常在yt看到超猛超大隻的健美- 自然,藥物,重訓,訓練,健身. ... <看更多>

＇假設＇目前說自己Natty 的選手真的沒有用藥，那在一群有使用HRT TRT PED…的選手面前，取得前五名的可能性存在嗎？會提出這個問題是因為看到了IFBB ... ... <看更多>

懶人包下滑到，前言：對於想成為大肌肌的我們到底需要多少容量呢？容量的概念是許多人經常提到的，那我們可以狂增嗎？而容量是組數＊次數＊重量， ... ... <看更多>

健身. 2月28日09:36. 大H說自己不好長肌肉，一年長3公斤，peeta 三四個月長3公斤，但以他們健身的時間來看， ... 我認為他們都是自然健身) ... 閒聊大一新生的健身生活. ... <看更多>

B2-11 這串留言就是你主動提起「感覺沒在練腿ㄅ」 他才會問有沒有練腿ffmi會差很多嗎我也練腿但就是看不慣你這種情緒勒索別人的人交大的邏輯低落到這種地步堪憂! ... <看更多>

健身. 2021年5月21日22:08. 剛才看夢多TV 有許家豪的inbody數據 ... 我記得羅尼自然時也是狗幹大這種天賦選手如果打藥那上奧賽真的沒問題. B72021年5月21日. ... <看更多>

我真的有夠傻眼，之前嘴人家嘴成那樣，現再轉身就想參加自然賽事，蕭家門真的不用這麼委屈吧⋯⋯ - 自然,蕭家門,肌肉,WNBF,IFBB. ... <看更多>

健身. 8月15日22:18. 自己在健美應該是個廢才，所以很喜歡看一些台灣的選手無論科技與否，我 ... 女孩健身的動力✌️ ... 自然的Oscar比例跟形態也不錯去年ifbb滿炸的. ... <看更多>

好奇怪總是一堆人愛問有沒有在練腿人家要不要練腿又怎樣只想練上半身或只想練下半身或上不上科技都是個人選擇啊. ... <看更多>

就拿公眾人物：黃士倫來舉例，我不管怎麼測他FFMI大概都落在23-24區間，是自然健身絕對可以達到的範圍，屬於基因優秀的那一群了，而且三角肌斜方肌都 ... ... <看更多>

我有個快50歲的媽媽#她是健身狂人. 心情13415・留言816. 熱門留言. 南臺科技大學. 31. 成吉古典小組賽第一名為自然的WNBF選手阿喵第三名為科技選手小 ... ... <看更多>

B2-9 那麼激動幹嘛你沒練腿齁人家只是講事實而已也沒嘴的意思啊原po自己都承認沒練了練不練本來就個人選擇只是客觀來看練腿絕對是利大於弊啦. ... <看更多>

大家好，來分享一下健身歷程課表加想來同溫層取暖一下，小弟佛系健身健齡5年左右，真正在練的時間應該2年不到，沒請過教練，主要靠自己看影片摸索和 ... ... <看更多>

兩張都是他們自然的照片，許家豪比ronnie coleman 厲害？許家豪100kg，ronnie coleman 90kg - 健身. ... <看更多>

最近開始follow一個韓國選手，體態是我偏好的形，不過這樣到底像不像自然，呀？他自己說純天然，順帶一提他跟jeremy buendia 同戰隊耶！猛猛噠- 重訓, ... ... <看更多>

自然健身 ffmi能到28 手臂20 嗎？（如果基因超好），我看台灣有人自然ffmi 30 手臂20-21吋（和dorian yates一樣大？） 8. 留言37 · B2-9 笑死啊他就在問齁閱讀障礙？ ... <看更多>

歡迎來到健身版，這裡可以討論各種健身大小事，不管是重訓技巧、飲食控制或是健身 ... 敢跟他合照，順便問一下各位巨巨，如果自然的話，大概要多久能達到彥文的等級？ ... <看更多>

WNBF評分標準. 健身. 4月2日21:57. 這次看完比基尼的評分有人跟我一樣看不懂的嗎？ ... 好慘...WNBF越來越水可憐了難得掛自然的一瞬間就越來越黑. ... <看更多>

藥檢可以透過cycle 的週期或劑量來規避，那麽會不會有可能是自然卻沒通過藥檢，想知道有類似的案例嗎？ - 自然,健身. ... <看更多>

健身. 5月3日13:43. 前幾天成吉思汗館長杯有幸到現場觀看原本就有在關注彥文的到現場舞台前 ... 不講自然他在台灣是浪費該出國了不過台灣賺錢也不錯了不以比賽目標的話. ... <看更多>

健身. 7月27日19:57. 撇開乳暈較大的問題，我覺得胸型不太自然，大家怎麼看呢？還是跟基因有關，有些人練大就是會長這樣？ 有人說是女乳症沒先切就練大。 ... <看更多>

... 高於容量不過常常在IG或YT看到練得很好的自然選手的訓練容量都是高得嚇人所以想請問一下高容量對於自然健身是否有其必要性以及有哪些益處呢? 感謝. ... <看更多>

健身. 5月7日01:26. -補充一下不管我有沒有收到回覆我都不會在這篇文說所以不用再 ... 痘跟血管實在看起來不太自然看之前的po文也都沒看到這麼多痘痘好奇大家的想法？ ... <看更多>

健身. 7月13日17:33. 我想將肩膀練大一點但看了蓋伊的肩膀後覺得我應該不可能比他強 ... 自然健身要拋出來是可以的但程度當然不及科技絕大多數人練肩問題都出在訓練上. ... <看更多>

我是一名32歲的媽媽因為是自然產所以在產後2個月後開始恢復運動產後因為下班要照顧小孩可以運動的時間很少跟先生配合一週有2天的下班時間可以去健身房 ... ... <看更多>

在自然健身Dcard這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者sea130281也提到大家好，又是我，胃哥～ 胃哥還算年輕，會看Dcard 胃哥看dcard減肥版的年輕人減肥，蠻訝異不少都是 ... ... <看更多>

今天就來說說目前PPT和Dcard討論 20-Apr-2019 自然真的比較好」。 ... 160/53如果有在運動應該可以說苗條，但以一般生活習慣沒特別運動健身的我也是(;´༎ຶД༎ຶ`) 四肢 ... ... <看更多>

[討論] 2021台灣健身錦標賽- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 那個肩膀已經不是自然健美可以達到的程度了.. 我這邊也不是針對他、也不是想戰用藥不用藥我想討論的 ... ... <看更多>

ptt推薦、按摩、spa、油壓、指壓.2020 · 來自NASA的高科技肌力訓練｜船井動力式肌肉刺激器束腹帶｜我的專屬健身機器人. 心得回報. ☉住宿資訊☉ 松風文旅So Fun Hotel 地址 ... ... <看更多>

Dcard 上，還真不少關於Zfield肌力塑的討論和口碑分享！這個神奇又被大家熱烈討論的未來健身Zfield肌力塑，到底憑什麼這麼紅、熱度這麼高？肌力塑能幫 ... ... <看更多>

韓國美妝dcard Alfi 真空保溫壺1l. 延禧宮略肉. 鴨肉大王. ... 現在台灣也有超多激美的自然感隱眼啦！ ... 健身youtuber維他命JINY爆紅！. Dcard推薦學生、 ... ... <看更多>

圖#分享健身二年路程#以及健身犯下的錯誤與心態建議- Dcard. 這是我還沒健身跟初入學校健身房的照片，那時候我的身高172，體重也50而已，由於天生怎麼吃也吃不胖，打 ... ... <看更多>

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外木山SUP日出團親近大自然才夠Chill ，教練拍照整個超專業！ ... 臉的影響｜情侶一定要有共同興趣嗎【Dcard尋奇EP95】@營養健身葛格Peeta ｜Dcard. ... <看更多>

蝦皮購物擁有廣泛的產品種類，從消費類電子產品到家居生活，美妝，母嬰，時尚與健身器材。 蝦皮購物作為一家Sea的公司，於2015年首次在新加坡推出，並已擴展到馬來西亞， ... ... <看更多>

蕃薯藤自然食堂會員卡在PTT/Dcard完整相關資訊- 輕鬆健身去||酒店飯店住宿餐廳PTT推薦評價整理. ... <看更多>

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PTT、Dcard推薦5款開架美白乳液品牌（妮維雅、凡士林、嬌生）推薦你！ ... 同時曬後乾燥、顏色不均的肌膚在擦拭乳液後可以感受舒緩，回到原有的自然膚色！ ... <看更多>

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品牌創造者Suyeon Lee從事健身教練多年致力於打造最適合運動愛好者的運動服飾 ... 用看似簡單、不複雜的服裝呈現給每個追求真實自然的你. ... <看更多>

我們建議術後滿10日之後才可配戴安全帽、恢復健身運動，若是需要染燙， ... 而且顏色自然、粉末細緻，只需要輕輕倒在頭髮表面，便能迅速填補大範圍 ... ... <看更多>

Dcard 公布2019年度回顧，阿滴成為討論度最高YouTuber，反送中、同志婚姻 ... 萬次），還有睡覺（8萬次）與健身（6.5萬次），透過Dcard的數據分析，每 ... ... <看更多>

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自然 捲護髮dcard 腦霧是什麼. 小米電飯鍋. 植牙飲食. 戶外圓桌. 大學法律系. ... Wish led 大燈安裝; 動機英文Go play 3 健身工廠九如. ... <看更多>

dcard 西: 健身飛鳥, '喔． ... 難過的時候，自然先到酒吧喝杯東西了，開車來到市中心的酒吧積聚地，正準備停車，眼睛的余光看到了一個熟悉的身影－－ ... ... <看更多>

中度支撐：中強度運動健身訓練、自行車、球類運動. 低度支撐：低強度運動瑜珈、彼拉提斯、芭蕾伸展操. 3. 「胸晃度」－ 胸部晃動太大會造成拉扯受傷、 ... ... <看更多>