最近測了很多和自由式有關的數據想趁機請教，如果希望今年50M能再進步10秒要如何練習會比較快達成？目前最佳成績：持浮板打水50M：1分24秒夾浮球划 ... ... <看更多>

【為什麼自由式是最快的游泳姿勢?】 蛙式是四種競賽泳姿裡速度最慢的，因為手臂要回到身前必須在水下擺動，這動作會造成向後的推力。其他三種泳姿的手臂都是經過空中回 ... ... <看更多>

這樣的說法呢我九月開學至今每禮拜都會固定到泳池報到享受游泳的樂趣但是我約略估計一下我的速度50M的池子游自由式100M約需要5mins 這樣算慢嗎. ... <看更多>

1. 長泳的過程多半在找時間休息，如果能漂更好，就是身體沒在動，仍保持前進。 · 2. 打水: · 3. 換氣: · 4. 划手: · 5. 轉身: 比較能保持速度，碰壁再重新出發 ... ... <看更多>

游泳50公尺自由式速度. 運動. 2017年5月23日01:32. 想請問大家女生50公尺自由式正常大概是多久然後52秒算慢嗎？ 我有查過了但都只有寫游泳隊的秒數 . ... <看更多>