學會控制 呼吸 肌，有效使用整個肺部的空間吸氣。橫膈膜往下放，使得肺上下有空間舒張開來，接著上胸部微微往上往外擴張，讓上肺部也舒張開來。 ... <看更多>

很多人都會問， 自由潛水 是種不 呼吸 的運動但是下潛之前的 呼吸 準備，就是一種需要放鬆的 呼吸 到底，要怎麼放鬆的 呼吸 呢？ 讓關關告訴你-我是關關， ... ... <看更多>

自由潛水 教學下潛前的 呼吸 準備Final Breath 中文字幕. Watch later. Share. Copy link. Info. Shopping. Tap to unmute. ... <看更多>

【 Sama Vritti Pranayama 等長呼吸法】#SamaVritti #等長呼吸法#1111呼吸法#平衡呼吸法#easeyogi Sama Vritti又稱為等長 ... 台北/小琉球/墾丁2021自由潛水課程 ​ ... <看更多>

大家一起來學水之呼吸!!! 這次我們來學 自由潛水 的 呼吸法 ，教小海人怎麼正確的閉氣，並且避免超呼吸。孩子們原本閉氣大多不到一分鐘，在專業的教練帶領下，時間備增， ... ... <看更多>

水下救援，要封住鼻口，不能让水被吸入. 自潜脚蹼比水肺的长，因为水肺需要倒游. 湿衣很重要，跃层让人难受，第一次穿着铁三胶衣下，太紧导致没法进行有效全呼吸 ... ... <看更多>

UTB”，是Urge to breathe的縮寫，又稱為「呼吸渴望」這是自由潛水所要面對的第一個基本問題，但一位受過訓練的自由潛水員，可以用特定的呼吸法保持 ... ... <看更多>

自由潛水 不就是不帶水肺的潛水嗎，要呼吸管吸什麼？ 0. 引言; 留言. ... <看更多>