... 訊是講關於「如何不去跟別人 比較 」 我這一開始收到的時候馬上回想到曾經的 自己 ，但是發現 比較 的痛苦後來慢慢找出 自己 的方法去學習如何不去 比較 ！ ... <看更多>

00:00-01:34 前言01:34-05:09 竞争的战场05:09-08:01 现实vs理想08:01-10:39 接纳 自己 10:39-13:26 自我关怀练习2 #自我關懷#愛 自己 #自卑#安大雄#自信 ... ... <看更多>

比爾蓋茲：拿自己與任何人比較，是在侮辱自己】 別拿自己與他人比較，因為這是在侮辱自己。 別怕失敗，從沒失敗過，代表你還沒試著讓自己成功。 ... <看更多>

我們不必去和別人 比較 ，每一個人都有著 自己 的人生軌跡，也都有著不完美之處，但每一種生活都有其樂趣。對 自己 的失去和欠缺，要寬心的接納，要懂得不完美是人生的一部分 ... ... <看更多>

收藏文章. 作者＼吳姵瑩諮商心理師. 在上完與愛自己有關的主題後，我心裡好多感觸。其實我們都知道怎麼愛自己，只是我們沒辦法。而沒辦法，是因為我們被層層情緒卡住， ... ... <看更多>