提醒：因為芭樂籽所含的膳食纖維吸水力強， 可以吸收高於本身體積50到200倍以上的水分， 所以吃進芭樂籽如果沒有補充足夠的水分， 就有可能發生便秘的狀況。 ... <看更多>

芭樂 富含維他命C、鉀離子、維他命A、維他命E、維他命B群、葉酸、以及 膳食纖維 ，可謂是營養豐富的國民水果，可以幫助素食者多元攝取足夠的營養。 ... <看更多>