我真的很會炒台式炒麵， 滿滿青菜、肉絲等等配料， 真的超級無敵好吃！ 昨天拍便當菜時其實就有這道菜， 晚上帶回家給小孩吃， 兩個小孩雖然吃飽了還是把 ... ... <看更多>

花式減醣便當 33號今天國中生終於可以休息了， 不過我早就準備好了今天的午餐， 所以還是起來簡單做了便當， ... 碳水10g(19%) 脂肪34g(61%) 蛋白質41g(20%) ... <看更多>

花式減醣便當 190號連續三天運動乳酸堆積全身痠痛， 所以昨天拿出可以快速備餐的滷排骨， ... 碳水10g(7%) 脂肪36g( 61 %) 蛋白質43g(32%) #LCHF # 減醣 ... ... <看更多>

elle特別採訪營養師夏子雯為我們分析2021最新超商減肥減脂菜單推薦，防疫期間如果不想叫外送可以 ... 超商健康餐盒大評比，加碼推薦低卡減糖零食· 1. ... <看更多>