茄紅素攝取量 在 人體也更容易吸收,而番茄的抗氧化物茄紅素 - Facebook 的評價 番茄的抗氧化與營養番茄可以鮮食,也可以煮來吃;你知道該怎麼吃才能攝取最多的茄紅素嗎?成大醫院營養部吳紅蓮營養師說,茄紅素是屬於油溶性的物質,穩定性相當好, ... ... <看更多>