【蓮藕用途多，四種家常蓮藕料理一次學會！涼拌爽脆，紅燒綿密，煮湯調味～百變蓮藕的神奇妙用！！】 KOM保鮮盒四件組 → https://goo.gl/hCNDbc 詳細食譜內容→ https://li...

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【正是時候吃蓮藕】 最近在有機市場看到蓮藕，正是當季的好食物，更是我的心頭好，趕快買下。 回家，在清水中加橘寶一噴，放入蓮藕泡2分鐘，解離沾附的灰塵髒汙，用清水沖洗乾淨，再拿蔬果刷把外皮好好搓洗一番...

#排骨不用炸也好吃 ! 請你吃排骨便當哈哈 😀 很多人可能帶便當的排骨都是滷的或炸的 但其實煎的也非常好吃唷! 而且不輸給炸的口感 只要醃製的時候加入一點橄欖油下去拌勻 煎的過程就不會吸入太多油，...

【正是時候吃蓮藕】 最近在有機市場看到蓮藕，正是當季的好食物，更是我的心頭好，趕快買下。 回家，在...

【國寶中醫喜愛的靈根上市了】 最近收到有機農友寄來的蓮藕，很碩大漂亮！這才想起蓮藕的季節要來了~ 剛...

我那天買到了蓮藕 蓮藕在韓國非常碰運氣 所以我每次買到都非常開心 但我都自己一個人吃蓮藕排...

【愛與關懷的有機串蓮】 疫情影響下，各行各業都面臨種種困難和挑戰，不僅有機農友推廣困難，就連社福團體...

【小屈★愛健康】 粉絲們今天中午的菜色有蓮藕嗎？蓮藕其實是非常營養的食物呢！ 看完下列敘述後，...

[蓮藕專題] 昨天早上跟大家分享蓮藕排骨湯的做法，另外再把過去做過的蓮藕料理跟大家整理一下，希...