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蔬菜 減肥 排行 在 每100克只有16卡熱量,膳食纖維含量多,極富嚼勁。 No.2 山蘇 的評價 《紐約時報》曾將甘藍、萵苣、小黃瓜、芹菜等蔬菜列在“負熱量食物”排行榜的 ... 想單純靠吃負熱量食物來減肥並不可取,因為負熱量食物能提供的營養成分並不均衡,它們 ... ... <看更多>