昨晚在居鑾為劉鎮東站台，我用馬來文和中文壓軸講了一個小時，人潮破萬，是近期我演講最勁的一次，尤其是重點就505變天不會再次爆發513的歷史學、政治學和社會學分析。 今天絕食行動進入第九天，目前正...

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坐月餐第三步曲，紅麴米，淡豆豉，竹絲蛋，紅莧菜，紅棗肥媽將佢哋炮製咗多味又正又好味嘅坐月菜，阿媽教落食平D 第八集食譜，又係同大家分享嘅時間👍🏻👍🏻，各位媽媽有學煮嗎? 😁 #阿媽教落食平D #坐...

【五穀雜糧最能排毒養顏 多吃多漂亮】 我們常常說：五穀為養，可見五穀雜糧對人體健康的重要意義。日常多吃五穀雜糧，不僅可以健體強身，還能直接給皮膚帶來好處，如加速腸部蠕動、促進身體排毒等。哪些五穀...

#小飛俠健康百貨 若果要我介紹一款茶飲，適合經常飲，又沖泡方便，我一定揀紅豆薏米芡實茶。佢上架無耐就斷貨，最近才再度上架，粉絲們要留意了，未試過亦要試吓！...

#六白粥 去南門市場買菜，阿萬蔬菜攤的阿慧告訴我，有人聽了廣播跑來買六白粥的材料，但她弄不清楚是什麼，只好賣給他白蘆筍。 我笑了，聽眾怎麼那麼可愛，我實在太多話了，在廣播中總是東拉西扯，往往重點沒講...

Happy Garden也有好吃咖喱面和烧腊，就在天天爆满 #新联兴茶室，招牌 #咖喱面 淋上超浓椰...

好熱⋯⋯喝這降火 #宵夜文不能亡 #薏米水 ...

半夜想吃糖水？可以到Kepong为食档这家天天排队的 #洪记糖水，糖水超大碗，有海底椰、腐竹薏米、清...

生熟薏米紅豆水。（不加任何糖）去濕養顏。 ...