休息了幾天～ 終於可以好好的發個感謝文 一直以來就對骨盆很有興趣 我想很多人應該也跟我一樣 總是搞不懂它的結構與肌肉間的關係 所以就想研發一個 從訓練為出發的骨盆課程 幫助大家用最簡單的方式理解與...

下背low back 筋膜拉傷與筋膜疼痛症候群 下背部有一大片筋膜叫做胸腰筋膜 (thor...

奇怪的下背痛：Bertolotti's syndrome， 前陣子有個二十歲左右的小男生因為下背...

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#後彎時的臀大肌迷思 原文 "Glute Max for Maximum Extension" ...

淺談孕媽咪也不想要的酸、腫、痛，專業的物理治療如何神救援？ 人類是極少數站起來的動物，為了直立我們...

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深蹲時候造成屁股眨眼（Butt Wink）👁嘅原因有好多，有啲傳統嘅講法係話因為膕繩肌（Hamstr...

這個七月，宏康復健小教室，還是聚焦在下背痛的問題，探討薦髂關節疼痛症後群。 <<薦髂關節疼痛>>常常...

📣病歷分享：腰椎少一節😱！？ 👉26歲女性從國中就腰酸背痛，看過醫師都說是椎間盤突出，但是沒有做什...