... 白米的那種白色，是帶少許金黃色。所以white quinoa都被叫作 tan /ivory /golden ... 將藜麥兩倍的清水(即200毫升)，小心加到藜麥，因為加水後會挺滿的(藜麥在煮的時候 ... ... <看更多>

... 藜麥的白米。 曾吃過的健康餐盒（以食記時間排序）： 17Pasta：饗吃主食 ... 有升級雙主食，加量、單點湯／飲料、單點小品等選項。 其中大多數健康餐盒 ... ... <看更多>

還是吃白米就好？ --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.243.134.194 ... 很正常，我後來改成白飯加燕麥或藜麥，我覺得口感 10/16 15:59. ... <看更多>