虎背原因 在 消除肩背肉肉這樣做不再虎背熊腰｜JING老師｜NIKE NTC 的評價 很多女生都會非常care在內衣上側的肉肉，到底該怎麼消除呢？NIKE的NTC老師Jing，今天要教大家的NTC動作，就是要讓我們內衣上側以及肩背後面的肉肉更緊 ... ... <看更多>
虎背原因 在 【 浩克健身知識小學堂 —女生背肌篇】 曾經聽 ... - Facebook 的評價 曾經聽過很多女生害怕訓練背部肌肉 原因 是❌女孩兒都容易有個迷思：練背=變粗壯= 虎背 熊腰 其實女孩們背肌練得好，視覺上你的腰會看起來更加纖 細，也會有 ... ... <看更多>
