蛋白質不足症狀 在 心跳慢 蛋白質攝取不足時，等於拿掉了紅血球的原料 - Facebook 的評價 掉髮免疫力變差？蛋白質不足的6症狀➰ 『 你每天都有攝取足夠的蛋白質嗎』 一般人每日蛋白質攝取量是每公斤體重0.8公克，換算成年男性每日攝取65公克， ... ... <看更多>
蛋白質不足症狀 在 [心得] 可怕的過度訓練-判斷、預防與恢復- 看板MuscleBeach 的評價 目前的簡單定義就是＂長時間沒有明確症狀及原因，因訓練或非訓練壓力引起 ... 剛好在減肥所以營養不足或營養失衡(熱量不足、 碳水或蛋白質攝取不足)或 ... ... <看更多>
