蛋白質肌肉修復 在 Top Jun Fitness 精品健身房- 【疫情期間，蛋白質吃夠了嗎 ... 的評價 肌肉 量下降因蛋白質攝取不足，身體會透過分解肌肉來替代整體的機能運作， ... 補充蛋白質好處多多， 不僅在健身運動時可以促進肌肉修復， 在日常飲食中，也能帶給改變 ... ... <看更多>
