請問這份皮蛋豆腐的熱量和蛋白質有多少? 答案:皮蛋一顆=1肉、嫩豆腐半盒=1肉,所以這個小菜為2分肉類,也就是14公克蛋白質、10公克脂肪,熱量為150大卡。當然,真正在吃時 ... ... <看更多>
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請問這份皮蛋豆腐的熱量和蛋白質有多少? 答案:皮蛋一顆=1肉、嫩豆腐半盒=1肉,所以這個小菜為2分肉類,也就是14公克蛋白質、10公克脂肪,熱量為150大卡。當然,真正在吃時 ... ... <看更多>
蛋豆魚肉類一份 之份量含蛋白質7公克,油脂約5 克12 第三類奶類品名蛋白質脂肪碳水化合物熱量每份簡易估算全脂8 8 12 150 牛奶1杯240 =奶粉3~4湯匙低脂8 4 12 120 ... 一天 ... ... <看更多>
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