提供蛋餅升糖指數相關PTT/Dcard文章，想要了解更多食物gi gl表、低gl食物表、低gl值食物有關星座與運勢文章或書籍，歡迎來星星公主提供您完整相關訊息. ... <看更多>

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飯糰 屬於糯米類食物，升糖指數非常高；還有肉鬆這加工製品，高鈉、油脂含量高，再夾油條，高油、高精緻 ... 無糖豆漿，蔬菜蛋餅，兩塊肉，這樣ok嗎. ... <看更多>

建議最好能攝取GI值不超過60 ... 蛋豆魚肉類... 寡糖. 10. 25. 零嘴點心類（只推薦果凍、涼粉或寒天、蒟蒻等低熱量低GI食物）.台式早餐問題大飯後血糖易破 ... ... <看更多>

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推edwina824 : 鮪魚蛋餅加起司無糖豆漿之後吃一小碗番茄慢慢的 08/25 19:21 ... 推hseewei : 青菜無限量，因為根本升糖指數超低，吃一顆全蛋加2 08/26 ... ... <看更多>

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