蛙泳 手部动作，各部分详细拆解 ... FREE TEACH breaststroke｜初学蛙泳,提高「蛙泳蹬腿」速度的四个细节 ... 自由泳省力小技巧. ... <看更多>

蛙泳 与其他游泳姿势不同之处在于手臂和腿部的动作不是同步进行的。同时在游进的时候， ... 本介绍视频是“游泳技巧”项目中“蛙泳”系列视频的第一集。 ... <看更多>

【初學者蛙泳技巧】 唔少初學者開始游水都會揀游蛙式，因為係四種泳式入面最易上手嘅一種，但其實都要留意一啲小技巧架～例如收腿、翻腳與蹬水係一個連續嘅完整動作。 ... <看更多>

蛙泳技巧. 蛙泳口诀. 蛙泳配合有一个顺口溜，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家： 划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。 ... <看更多>

[游泳]蛙式技巧一問. 前往頁尾 ... 如果要練胳臂的肌力，就用抬頭蛙泳來游(速度要快!!)，因為頭抬出水面就加重了手臂與腳的負擔，以前在救生員訓練時，教練就是用抬頭 ... ... <看更多>