行為改變五階段 在 往更好的自己邁進!認識行為改變五階段🌷🌷 #人生自由式 的評價 所以我總想說這不重要,但與越來越多人聊天後,我更加深了對『行為改變』的認識與價值。 行為改變分成5個階段, 思考前期(無意圖期)、思考期(意圖期)、 ... ... <看更多>
行為改變五階段 在 [Talk] 改變的五個階段- 看板PSY 的評價 改變五階段 心理學家研究出人類改變過程的五個階段模式。 ... 從身旁的的觀察,大家通常在這些階段中搖擺不定,在某特定時刻, 可能不止一種行為模式。 ... <看更多>