1、豬肝內含大量鐵質、蛋白質、維生素、肝糖、肝素等營養成分，是補氣血的佳品。 · 2、阿膠誰說男人不能用阿膠？ · 3、香菇香菇是“四大山珍”之一，有“植物皇后”、“素中之葷” ... ... <看更多>

... 養顏湯，氣血不足嗎？氣血足，百病消！最簡單的補氣養血妙法 要經常喝，臉色才會紅潤 抗衰老補藥！吃對食物補氣血，延年益壽保健康|5 red beauty soup（字幕CC）. ... <看更多>

5大補氣血食物 · 一、紅黑藥材類（黑豆、黑木耳、發菜、紅豆、花生） 含金量：鐵質、蛋白質和氨基酸含量高。 · 二、深色蔬菜類（菠菜、胡蘿蔔、南瓜） 含金量：含有豐富的鐵 ... ... <看更多>