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關於西蘭花花椰菜的評價, 波蜜家族

【胡蘿蔔媽】天天大魚大肉,容易累積脂肪跟膽固醇,這樣可不行耶!我都叮嚀常外食的鳳梨爸跟蘋果妹,青菜愛甲!在蔬果中含有一種易溶的纖維素,名為果膠,能降低血液中膽固醇的含量,像蘋果、紅蘿蔔、西蘭花、花椰...