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【#蘋果LIVE】國民黨13縣市青年議員發表「打破長老政治、推動改革宣言」 國民黨2020總統大敗，立委席次也未能過半，黨主席吳敦義今（15日）向中常會請辭，但對於未來由誰接棒黨主席、黨的改革方向等...

『運動』、『學習』、『理財』 我覺得以上這三個「習慣」對人生特別、特別重要，也決定了一個人「老了以後」用什麼樣的姿態活著。 每個人都不想以後變成「下流老人」，所以在有能力的時候，一定要逼自己...

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#媽媽不要忘記照顧你自己的情緒 最近又收到許多媽媽遇到撞牆期的訊息：「我失控打了孩子，打完好後悔！」、「我駡完小孩，都不知道為何我會這樣！」、「我好好講但是他都不聽，一定要人家用兇的⋯」在看完媽媽一...

台灣這片土地這麼漂亮，風景這麼美，山林中卻充滿許多垃圾。 這次，我想運用自己的登山專業來為山林盡一份心力， 希望也可以透過大家的一小步，成為我們一起完成這個計畫的一大步！ 每個人「不小心」或「隨手...

🔥不練腹肌就能有腹肌🔥降體脂的瘦身飲食計畫表！ 一直都有粉絲想要知道筋肉媽媽怎麼減脂控制飲食，甚至包含我懷孕時控制熱量的方法！方法來了，這是我整理優化過後的熱量紀錄表格。或許剛開始記錄會覺得很麻...

飲食和運動菜單都直接幫你規劃好了（不用謝～ #噪咖同樂會推文 #美到天編 #瘦身 #減重計畫表 Beauty美人圈...

［唯有當妳夠想要的時候，妳才能成為妳心目中那個完美的自己］ 從四月份開始開賣Love The New Me到現在已經過了半年了😌 從4月份開始算起12週開始，陸陸續續收到好多心得成果分享，每一位...

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