我自己是自己的經紀人，所以請讓我推銷自己一下😊 恭喜我自己，多虧有了大家的幫忙，我的書已經成功要上架了！ （打到這邊真的是在開心） 我的實體書雖然只有台灣通路上架， 但認識我的人都知，我...

與烏烏醫師有約下集來了！！！ 今天我們聊聊對於懷孕媽媽很重要的骨盆底肌、產後有的腹直肌分離、如何正確產後運動瘦身、哺乳媽媽如何搭配飲食運動正確瘦下來。 烏烏醫師新書也在近期盛大上市了！「孕動、孕瘦...

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【果凍的新書開始預購囉！】 小編：很多人都問果凍說到底為什麼要出來參選，所以果凍就把他為什麼要參選...

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自己的人生沒有誰可以幫你走過， 就算身旁常常有人可以拉你一把， 但有一些決定和選擇都得自己做，...

這幾天這首Ariel版 #熱愛105度的你 在YouTube音樂發燒 #5!! 沒想到可愛甜美風，...

影片是我前陣子，去結紮後的一些經驗分享，讓心裡一直有這個想法 ，但因為害怕或未知的狀況，而有所疙瘩的...

要找到如此契合的另一半實在不是件容易的事。 - 昨天香港的紫薇通知新書已在香港上市了！😎 ...