喝咖啡似乎已成為全民運動， 我在診間也經常回答患者喝咖啡的問題， 基本上喝咖啡有益健康， 主要是因為裡頭含有的抗氧化物質以及綠原酸， 研究發現喝咖啡對於失智預防、體重控制、護肝臟、防癌、全因死亡率降低...

【你累了嗎？】 林靜儀 醫師.立法委員： 我們的社會在問「你累了嗎」之後 賣你的是提神飲料 　 我們報導的 「成功企業主」、「醫療奉獻典範」 都強調「不眠不休」、「鐵人」、「一直在工...

原來這就叫做身心舒暢，啊！真舒服！ 參加禪修學打坐，4天不得使用手機及任何3C產品、禁語、吃全素，原以為很困難，後來發現不用煮飯、不用操勞家務、不用工作，真的好幸福。但在學放鬆時，發現自己好緊繃，經...

【肝癌和B肝帶原都消失了 可能嗎?】 1⃣我先生逆轉肝癌的秘密? 2⃣如何透過全食物逆轉肝癌? 3⃣什麼是全食物精力湯/綠拿鐵? 4⃣保肝護肝6原則 #肝癌 #B肝帶原 #護肝 影片來源/ #食...

【養生茶飲】芝麻、枸杞入茶！16種護肝腎茶飲一次收藏┗(＾∀＾)┛ 超對症速效神奇養生茶包～茶是適合一般人的保健養生方式，不像中藥那麼苦苦，也沒有烹煮養生藥膳的麻煩。自己在家動手DIY，輕鬆就能做...