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讓小鳥胃超撐 在 [心得] 大食怪變身小鳥胃的不挨餓分享- 看板FITNESS 的評價 只是先證明我不是那種小鳥胃硬說自己吃很多的人我是真的吃很多的女子! ... 我撐之為「進食強迫症」 :::飲食習慣::: 我很愛吃小零食我發現不管正餐吃 ... ... <看更多>
讓小鳥胃超撐 在 減肥先減胃從「大胃王」到「小鳥胃」只需做到7點 - PTT新聞 的評價 都知道減肥先減胃,像很多MM發胖就是因為自己的胃口太大,所以想要減肥就得先讓自己的胃變小。那麼怎樣才能養成「小鳥胃」呢?1、少食多餐抑製食慾和 ... ... <看更多>