豆漿增肥 在 Re: [問題] 增重增胖議題義美無糖豆漿VS 統一黃… 的評價 忍不住就回文一下.......(客倌如有反對請小力鞭) 我的建議是原po是不易胖的體質如果是在要運動前後或是運動中可以選擇喝含糖的或低糖豆漿糖分可以對 ... ... <看更多>
豆漿增肥 在 豆浆能减肥还是增肥? - YouTube 的評價 豆浆 本身是有能量的,所以它是不能减肥的,如果喝多了,特别是喝了加糖的 豆浆 ,是会 增肥 的。 但是也建议减肥人群可以选择 豆浆 ,就是无糖的 豆浆 , ... ... <看更多>
豆漿增肥 在 港英營養師· 飲食孖媽聲- 增重係咪一定要飲蛋白粉🥚? ... 的評價 例如:每朝加返杯牛奶 、乳酪或者食芝士 ,將魚蛋米變成鮮牛肉米線或者加返杯無糖豆漿。 所以,要增磅或者增肌 ,未必一定要食蛋白粉。要視乎本身嘅體重、飲食 ... ... <看更多>