我都是買法國麵包、貝果類、雜糧吐司居多~ -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 220.138.51.34. 推MeowMarch:就把麵包當做你的主要澱粉 ... ... <看更多>

引述《novia0823 (大貓)》之銘言： : 常常在costco買貝果: 通常都是買藍莓口味或原味: 可是早餐有時候吃一個下肚也不知道熱量是多少: 在網路上查,答案大不相同甚至差 ... ... <看更多>

以前最愛吃麵包現在最愛吃貝果!!! 但是我還是順利的減脂減重成功喔~ 我只是想簡單說，168斷食有他的好處， 學術也有文章指出168斷食會成功的原因， 但 ... ... <看更多>

女友說這是她團購很夯的貝果剛剛還特地拍照開箱給我 ... 15樓 推t81511270: 為蝦咪減肥要吃貝果貝果不是麵包嗎 11/23 18:01. ... <看更多>

貝果減肥ptt,Re: [心得] 不吃早餐的168斷食真的是最強減肥法！ - fitness,2020年8月3日— 以前最愛吃麵包現在最愛吃貝果!!! 但是我還是順利的減脂減重成功喔~ 我只是想 ... ... <看更多>

最近愛上costco貝果超紮實又有彈性早餐吃一個就很飽很滿足會夾一片起士熱呼呼的超好吃 ... 6 F 推vehuo:我減肥也吃好市多的貝果，記得小七是250卡左右? ... <看更多>

真心覺得168可以推薦給大家，而且不是當做短期的減肥，還是常態性持續下去 我全家人都愛吃早餐，什麼餐都可以省 ... 以前最愛吃麵包現在最愛吃貝果!!! ... <看更多>

貝果 最大的特色就是在烘烤之前先用沸水將成形的麵糰略煮過。經過這道步驟之後貝果就產生一種特殊的韌性和風味。追求口感的夥伴們可以試一下，真的越嚼 ... ... <看更多>

... (腳受傷不能動窩再家裡的時候) 基代: 1390 早餐： 減糖奶茶500CC +起士貝果(起士醬挖掉)/或燒餅夾生菜(挖掉美乃滋) 有時候早餐前30分鐘會吃半份水果如芭樂或蘋果, ... ... <看更多>

減肥 麵包ptt資訊懶人包(1)，每個星期都要吃今天還特別騎車去買桃園蘆竹的"秒殺麵包"買了長長的"...我都是買法國麵包、貝果類、雜糧吐司居多~----※發信站:批踢踢實業 ... ... <看更多>

女友說這是她團購很夯的貝果剛剛還特地拍照開箱給我看https://i.imgur.com/sFhogcA.jpg ... 13 F →Lu515b: 貝果本身就不太適合減肥吧... 11/23 17:52. ... <看更多>

提供馬可先生減肥ptt相關文章，想要了解更多馬可先生dcard、馬可先生五穀雜糧 ... 先生貝果ptt馬可先生減肥dcard馬可先生全麥吐司馬可先生全麥麵包馬可先生減肥ptt馬可 ... ... <看更多>

以前最愛吃麵包現在最愛吃貝果. 但是我還是順利的減脂減重成功喔~. 我只是想簡單說，168斷食有他的好處，. 學術也有文章指出168斷食會成功的原因，. 但不代表168斷食 ... ... <看更多>

本站住宿推薦20%OFF 住宿折扣 · [心得] 原味時代減醣減脂食品、甜點- 看板e | 減醣貝果ptt · [閒聊] 太愛吃麵包了，哪些麵包適合減重者吃呢？ · [閒聊] 減醣麵包貝果店面| 減 ... ... <看更多>

驚！菜鳥貝果居然榮登時尚雜誌！！（看了照片老闆決定減肥先 ） ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 非常感謝ELLE Taiwan雜誌的青睞，菜鳥貝果能與貝果前輩們同台，真的受寵若驚！ ... <看更多>

熱血南臺灣「貝果減肥ptt」相關資訊整理- 本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友 ... 早餐：生米80g或貝果50-60g+水煮蛋2-3顆或熟雞胸肉100g+黑咖啡或紅茶(茶. ... <看更多>

為了減肥，其實什麼都可以吃，唯獨醣類要減量，並且控制自己可以一天當中至少有10小時是不 ... 或者改用歐式硬麵包（軟的不行），抑或costco的貝果。 ... <看更多>

PTT 生活資訊討論 ... 因此，我特別喜歡研究減醣、減肥、低脂相關的甜點。這次也順便買了日式雪菓燒 ... 推egent0305: 我也訂了貝果想試看看 101.12.53.126 09/07 10:17. ... <看更多>

推blauXaoi: 清淡飲食減肥一陣子後完全不想吃麵包了應該說好像慢 ... ,我都是買法國麵包、貝果類、雜糧吐司居多~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ... 12/02 22:1 ... ... <看更多>

... 麥、五穀或黑糖)或是一顆藍莓貝果午餐：1/3碗的白飯1~2小塊的肉和半尾魚青菜則是便當的4樣菜或是自助餐的菜晚餐：有時只喝一大碗的湯加青菜有時就吃午餐的量(但再 ... ... <看更多>

我本身就是個麵包控還是那種養生麵包控五穀雜糧啊全麥啊.... 每次走進麵包店都好想把全部麵包塞進肚子裡可是為了控制體重我還是會克制一下就是因為減肥中前幾天第一次 ... ... <看更多>

引述《justwant812 (豆腐超人)》之銘言： : 本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供 ... 貝果口味│單位│熱量│脂肪│碳水│蛋白質│. ... <看更多>

提供減肥早餐dcard相關文章，想要了解更多酵素減肥PTT、只靠飲食減脂PTT、重訓 ... 2021年5月18日· 藍莓貝果/水煮蛋/葡萄/黑咖啡，因為三餐不定+熬夜，不但胖到無可救 ... ... <看更多>

Re: [懶人]減肥用馬鈴薯食譜. 看板 Cookclub. 作者 zanami. 時間 03-27 ... 減肥期間只能吃這個或者是加土司ㄧ起夾著吃. ... 9 [商品] 全家藍莓起司Q貝果/起司Q貝果. ... <看更多>

抱歉第一次發文有不足的地方請多包容） 大家好我想請問一下在減肥過程中有時（頻率 ... 更新我的貝果是7-11裡的藍莓貝果我早午餐吃這樣是想說可能晚上吃火鍋攝取的熱量 ... ... <看更多>

作者matour(matour)看板BeautyBody標題[問題]韓國麵包的熱量時間WedDec3117:47:032008我想問像大潤發他們賣的那個韓國麵包熱量到底是多少阿?我之前因為要減肥(我 ... ... <看更多>

光貝果、吐司這些西點本身就 07/13 11:58. 6 F →jojosie: 富含油脂 07/13 11:58 ... 22 F →Anda: 減肥後我不愛吃的都送朋友了XD 07/13 23:49. ... <看更多>

以下為好市多貝果熱量&營養解析（以臺灣有賣的口味為主）： 貝果口味單位熱量脂肪 ... 愈瘦的減肥食物｜一個月輕鬆減磅; Re: [問卦] 7; [商品] 全家蔓越莓核桃起司貝果. ... <看更多>

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全新的義式里肌豬風味新品可以搭配三明治、貝果、佛卡夏等4種選擇，酸甜開胃又涮嘴的 ...。 Re: [心得] 71.6KG→57KG，找回二十歲的自己- Mo PTT 鄉公所。 ... <看更多>

XDD 拜託我想吃貝果啦~~~~~ -- http://www.wretch.cc/user/erie0726 -- ※ 發信站: 批踢踢實業 ... 1樓~~吃貝果可以減肥的唷 ... costco賣的貝果好吃，我想參加... @@. ... <看更多>

costco貝果ptt的推薦與評價，在PTT、批踢踢、DCARD、MOBILE01和這樣回答，找costco貝果ptt在%在PTT、批踢踢、DCARD、MOBILE01就來居家網紅推薦指南， ... ... <看更多>