【康健陪你練】每天練,就能 增肌減脂 !路上就能練的快走和擺手| 康健雜誌. ... <看更多>
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【康健陪你練】每天練,就能 增肌減脂 !路上就能練的快走和擺手| 康健雜誌. ... <看更多>
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在第一次與來上教練課的客戶溝通時,首先都會詢問對方接觸訓練的目的為何,有很大一部份的人會說想要增肌減脂、改善體態,除了第一次意識到需要減重的 ... ... <看更多>
本板供大家討論減肥上的任何問題和困難,在減肥路上找到夥伴一起努力一定會更有動力,如果覺得減肥的路上很孤單、路很長,可以上來多多交流,期待都能夠達到自己的 ... ... <看更多>