走路一小時卡路里 在 走路非運動?消耗熱量程度竟如耍廢 - YouTube 的評價 不少人認為是,不過專家表示,其實一般 走路 消耗的熱量其實不多,和坐著看電視差距不大,不能算是運動,這讓大家吃了一驚,要達到快走、慢跑以上的強度 ... ... <看更多>