小口：早上喝水一定要小口小口地喝，尤其對老年人來說，如果喝水速度過 ... 調節腸胃經過一晚上的代謝，早上起床後人體胃腸已經排空，這時喝水可以 ... ... <看更多>

我昨天晚上看一篇文章說早上起來第一件事不是刷牙而是喝水而且要喝七合水(合為日本計量 ... 2 F →Saline:可是有一次我一起床就喝水結果想吐:< 推140.113.64.28 10/20. ... <看更多>

早上起床空腹喝水有哪些好處？ 1、排除體內毒素。早上喝水不僅可以緩解體內一夜的"饑渴"，給身體有效補充水分。一個晚上人體流失的水分約有450毫升， ... ... <看更多>

到底為什麼起床一定要先喝一杯溫水? 有沒有八卦? --. 1 F →jma306: 太冰奶 08/31 20:29. 2 F →XZXie: 一定ipad溫開水 08/31 20:30. ... <看更多>

一直以來都有便秘的困擾前陣子媽媽聽了一個偏方說早上起床趴著十分鐘然後在床上滾動一下對排便蠻有幫助的聽 ... 64樓 推cycle2: 一早多喝水，有效；中醫有吃藥才有效… ... <看更多>

上班的時候都是看到同事不是喝咖啡就是叫飲料比較沒有看到同事喝水的跡象聊天的時候 ... 15 F 推BUIZ88: 沒有耶，不過早上起床喝杯水好像不錯 101.13.144.9 10/24 19:46. ... <看更多>

我是因為睡前的藥造成我睡起來的時候嘴巴非常的乾，所以我起床就會先喝500cc的水， 然後吃早餐的時間再喝500cc，這樣子一下就1000了，其他時間就喝得比較 ... ... <看更多>

[問卦]為什麼歐美人可以一大早起床喝冰水？@gossiping，共有60則留言，50人參與討論，34推4噓22→， 如題肥宅起床了覺得好冷喔鼻子又不太舒服有點流 ... ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.219.129 (臺灣) ※ 文章網址: ... 31樓 → ryiyoko: 我早上起床會先喝一些，上班時會有意識的讓自己多喝水， 11/17 14:35. ... <看更多>

AM 6:30 起床後喝一杯水，幫助身體排毒，促進血液循環. AM 9:00 工作前喝一杯水，鎮定精神，努力工作. AM 11:00 工作空隙喝一杯水，放鬆情緒，補充水份. PM 12:50 ... <看更多>

AM 6:30 起床後喝一杯水，幫助身體排毒，促進血液循環. AM 9:00 工作前喝一杯水，鎮定精神，努力工作. AM 11:00 工作空隙喝一杯水，放鬆情緒，補充水份. PM 12:50 ... <看更多>

... 熱想喝冰的很正常吧外面太陽那麼大常溫帶出去就變熱的了越喝越熱喝冰的真的對身體不好嗎這種大熱天我真的無法想像喝溫水或熱水-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

為了能督促自己多喝點水特地去買了2000cc的水壺也規定自己起床要喝水不過每天還是很難喝完一整壺不知道大家有沒有推薦什麼方式能幫助養成喝水習慣? ... <看更多>

引述《onesweetday (onesweetday)》之銘言： : 如題: 肥宅起床了: 覺得好冷喔: 鼻子又不太舒服: 有點流鼻涕: 趕快喝杯熱水身體好多了: 到底為什麼 ... ... <看更多>

水 喝多一點? 作者: aulaul82 (嗷嗷貓) 2022-03-10 13:39:00. 睡前不要喝 ... ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 120.114.104.189 ... 3樓 → VALIS:我的習慣是起床->喝水->黑咖啡(視情況加點糖)->運動->早餐 09/17 01:25. ... <看更多>

是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：y 喝水跟睡覺當然一起進行是最好不過1-5 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.100.38 ※ 文章網址: ... ... <看更多>

我也不是不愛喝水只是常常忘記要喝或是懶得起身去裝水所以買了一個巨大的水壺一天只需要裝兩次就能攝取接近2000cc的水量你們有什麼提醒自己要喝水的方法嗎>< 還是本來 ... ... <看更多>

水分是人體所需的重要來源每天看到很多媒體倡導一天要喝水2000cc但假如工作忙 ... 推kamayer: 早上一起床就先喝個400到600 你要放瓶水在床邊早上起來 ... ... <看更多>

如題. 肥宅起床了. 覺得好冷喔. 鼻子又不太舒服. 有點流鼻涕. 趕快喝杯熱水身體好多了. 到底為什麼歐美人可以一大早起床就喝冰水啊. 即使是夏天. ... <看更多>

喝水減肥ptt：[心得]分享我半年減了15公斤...，多喝水於是在這幾個原則下，我開始了我的減肥計畫：第一. ... 醫師指出，起床後馬上喝下足夠的水，藉由刺激. ... <看更多>

重啟體內生理時鐘！起床喝這杯，開啟整天代謝力. 【早安健康／長沼敬憲（科普作家）】不會破壞體內時鐘節奏的飲料為了提升工作 ... ... <看更多>

「喝水時間ptt」+1。大家都知道重訓除了訓練與飲食與作息外喝水也是很重要的小弟目前一天喝約4000cc...但我一直有一個困擾就是半夜一定會被尿意弄醒而不得不起床尿尿我 ... ... <看更多>

喝水對身體的好處人人都知，所以這當然也是蘇慧倫保養的方式，她長期早上起床都會喝一杯500c.c的蜂蜜水，不僅可以幫助退火，還能促進體內環保，同時更 ... ... <看更多>

【詢問】起床喝溫水ptt - 自助旅行最佳解答-20210516[知識] 早上第一杯水要這樣喝- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊圖文閱讀：http://goo.gl/S8pAf 整理 ... ... <看更多>

【詢問】起床喝溫水ptt - 自助旅行最佳解答-20210516[知識] 早上第一杯水要這樣喝- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊圖文閱讀：http://goo.gl/S8pAf 整理 ... ... <看更多>

我一天大約是喝3500左右，分別分佈在早上起床500、到. 11/10 12:39, 2 F ... 喝水沒什麼大問題但她的蛋白質跟碳水的建議攝取量蠻驚. 11/10 13:06, 6 F ... ... <看更多>

octopus4406: 我是早起床後運動＋空腹只喝水到中午04/09 08:01. → octopus4406: 蠻推薦慢跑的提神效果很不錯04/09 08:02. ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 58.115.234.22 ※ 文章網址: ... 推o11i: 大冰奶鳳梨木瓜地瓜多喝水運動 09/01 08:46. ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 58.115.234.22 ※ 文章網址: ... 推o11i: 大冰奶鳳梨木瓜地瓜多喝水運動 09/01 08:46. ... <看更多>

一天，喝的水應該不會... 要多喝水。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 114.26.16.96 ... minabeauty:會變白皮膚也變細女生要多吃水果58.114.198.56 12/27 22: ... ... <看更多>

多喝水有益於身體健康。每天喝足夠的水，能延緩衰老、維持肌膚水潤、促進新陳代謝，但怎樣喝水，喝冷水還是熱水，都有講究。早晨起床後的第一杯水很重要，《健康報網》 ... ... <看更多>

... 本來腸胃一直沒什麼問題，以前都固定每天早上排便1次， 但2個月前喝了一杯鎂的發泡錠以後， 隔天起床突然整個水便式的拉肚子，每天早上起床都拉水 ... ... <看更多>

79 F 推sar147: 玉米+金針菇不過還是要多喝水啦 03/09 00:32. 但我擔心吃了也要好幾天才能見到他們XD. 80 F 推racoon151: 早上起床喝一杯溫開水 03/09 00: ... ... <看更多>

47.206 03/04 12:13 大半夜臨時想泡個泡麵的時候、臨時想喝個咖啡，快煮壺就是最好的幫手！輕鬆方便，不到一分鐘就可以將水煮沸，快速取得熱水，輕巧的 ... ... <看更多>

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PTT 網頁版登入/註冊[閒聊] 早上煎的無骨牛小排＋收藏看板TaichungBun 作者zhunhantsai (蔡宗翰) 時間2周 ... 早上起床喝水，不管是溫的還是涼的，喝完就拉肚子，是… ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.11.111 (臺灣) ※ 文章網址: ... 14 F →erisiss0: 旁邊的樹就是給玩家跳上去的，你可以安全喝水幹麻都行 ... ... <看更多>

【名稱】：「飯水分離」飲食法 【方法】：簡單說，吃飯時不配水、飲料、湯，飯後一小時再喝水 【適用】：手腳冰冷、肥胖難瘦、陽氣不足等。 ... <看更多>