【一下床踩地就腳痛？】小心足底筋膜炎！醫師教你保健3招(￣3￣)a 在走動時，足底筋膜扮演著足部天然避震器的角色，具有維持足弓、吸收震動，以及往前推進的力量。附著在腳跟骨處的足底筋膜受力最大，是最...

7月診斷出足底筋膜炎之後，對於人生第一次超鐵 沒有特別的要求，不要當步兵，希望太陽下山前進終點就...

我在赫爾辛基Hakaniemi Market市場 芬蘭地處歐洲偏遠東北，氣候嚴寒，人口稀疏，可以...

【避免足底筋膜炎的三種好習慣！】 愛運動的人、長時間久坐的人、長時間站立工作的人，都可能備受足底筋...

找到一間有高腳椅的咖啡店，可以讓我一邊踩網球一邊寫哈棒。其實蠻舒服的啦！ 然後昨晚睡前，我躺平舉起雙...

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2018上尾半程馬拉松🔥 賽前的睡眠是蠻充足的，熱身跑起來的感覺也還不錯，但到了正式出發後，不知...