路 跑 鹽 糖 在 請教各位這個可作為路跑補給品嗎? - Mobile01 的評價 在版上常看到跑友說有些路跑的補給很陽春,有的也沒有準備鹽巴,小妹跑齡快9個月, ... 例如:前幾天跑了20.8K.大概一瓶水(只喝一半)+2顆鹽糖就可以了. ... <看更多>
路 跑 鹽 糖 在 鹽續力海鹽錠- 【#達人推薦】 長跑離跑步或馬拉松賽事不能 ... 的評價 ... 但電解質的補充不僅選擇種類少,也容易被忽略, 常見的電解質補充方式包含了, 運動飲料、鹽錠及鹽糖等,... ... 一次是在操場跑21 K,另一次是日月環湖29 K, ... <看更多>
路 跑 鹽 糖 在 大量流汗「喝水不夠」 加鹽、糖自製運動飲料 - YouTube 的評價 http://news.tvbs.com.tw/life/news-611339/ 現在天氣這麼熱,民眾運動或是在室外活動,持續流汗超過1個小時的話,千萬要注意不能只喝水,要喝運動 ... ... <看更多>