我其實不太清楚目前已經努力做凱格爾運動但沒什麼用不知道有漏尿的人最後 ... 後才會漏尿，做凱格爾會慢慢改善，我通常會再搭配最瑜伽或是跳繩，效果 ... ... <看更多>

那你就去尿啊....跳繩是蠻激烈的運動,你要不要換一個 ... 建議可以在廁所前面跳呀,想尿了就去上,撒完了再接著跳XD ... 我一開始跳還會漏尿~但是跳多天之後就改善了. ... <看更多>

其實我自然產完已經兩年多了非常偶爾的情況打噴嚏會漏尿所以沒特別做凱格爾運動最近開始跳繩運動很恐怖的是每跳一下就可以感覺到尿液止不住的流出來. ... <看更多>

我懷孕後期就有時候會有一點漏尿想說生完小孩過一段時間應該會好一點但現在都已經四個月了 ... Leeling08/30 11:05一開始跳繩都還得墊衛生棉，很崩潰. ... <看更多>

其實我自然產完已經兩年多了非常偶爾的情況打噴嚏會漏尿所以沒特別做凱格爾運動最近開始跳繩運動很恐怖的是每跳一下就可以感覺到尿液止不住的流出來 ... ... <看更多>

但我少女時期跳繩沒印象會這樣啊!!! 請問這算是產後的後遺症嗎? 做凱格爾運動有辦法改善嗎? 最近滿愛 ... ... <看更多>

1樓 · petitebabe: 就是產後漏尿了... ; 2樓 · yablue: 生完跳繩減肥真的會漏尿，但持續做凱格爾運動會慢慢 ; 3樓 · yablue: 改善 ; 4樓 · miu8812: 可以去婦科評估是否要手術， ... ... <看更多>

上網查一下這好像是尿失禁的一種，可以做凱格爾運動改善，今天開始做了15分鐘。上網查詢的時候有人說可以跳繩改善，持續跳幾天就不太會了， ... ... <看更多>

大夫說，其實這樣的狀況叫做——壓力性尿失禁，在受到一定的壓力的時候就會出現不由自主的漏尿的情況。像是在跳繩運動等情況下，腹部會受到一些壓力，然後就 ... ... <看更多>