從小一直說要減肥減肥，卻沒有因為愛上誰、舞蹈老師說了什麼而減肥成功過。 ... Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

... 原諒我重發一篇～ 作者: rrr1900 (菜仔) 看板: WomenTalk 標題: 跳舞可以減肥嗎？ ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.253.161 (臺灣) ※ 文章網址: ... ... <看更多>

有不少人都在問我：「跳舞能不能減肥？」不知情的人會說：「不能，跳舞只能讓你變成一個柔軟的胖子」他們還會說，我不想跳舞，太浪費時間了， ... ... <看更多>

幫女友問的她很會跳舞我跟她跳大概四十分鐘我就不行了只有手跟得上腳都定著沒動但她能跳一小時以上跑步就反過來了她跑不到十分鐘就要用走的大概用8分 ... ... <看更多>

我想請問一下如果我沒有跳舞基礎但是又想藉著跳舞減肥， 不知道哪一種舞蹈適合我呢？ ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 61.228.175.110 ... ... <看更多>

代po 哈囉大家好，我們是上班族的媽媽們，目前想要在平日晚上和週末的時候來學跳舞，除了運動減肥以外，也希望可以一起拍舞蹈的cover。 ... <看更多>

因為運動量很大脂肪消耗很快我本身是屬於吃不胖的人所以跳舞瘦身效果...女明星為什麼可以保持這麼好的身材--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc) ...。 ... <看更多>

我的情況：本體覺不佳、駝背、脊椎側彎、長短腳想減肥這幾個月藥物加入了 ... 希望可以搭配一般認定的有氧運動，搭配醫生的建議，決定跳舞目前的選擇 ... ... <看更多>

版上實在太多「怎麼瘦下半身？」、「怎麼瘦腿？」、「想瘦小腹」等問題了不管是發問的人還是熱心回答各種偏方的卡友看了都讓人真的滿無奈的. ... <看更多>

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跳舞 瘦身ptt，你想知道的解答。雖然太久沒跳有點肢障但從基礎韻律開始應該可行想問女孩們有人跳舞瘦身成功的嗎？快來激勵我吧！！！--※發信站:批踢踢. ... <看更多>

各位肥宅晚安剛剛在床上因為手腳發冷阮睏攏袂去想欲跳舞會當減肥所以我來準備一杯冰可樂 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.177.10.15 (臺灣) ※ 文章網址: ... ... <看更多>

韓國跳kpop減肥ptt，一般很多人都認為跳街舞的人都會瘦吧? 因為運動量很大脂肪消耗很快我本身是屬於吃不胖的人所以跳舞瘦身效果沒那麼明顯但是在我看來跳舞的人通常都 ... ... <看更多>

日本熱賣減肥產品，瘦身產品，減重產品資訊網: 日本卡路里跳舞減肥法， 跳舞減肥ptt… ... Q 2: 練瑜珈可以減肥？ 瑜珈未必可以幫您減肥。練習瑜珈的目的是令身體達到平衡， ... ... <看更多>

-10kg 兩星期舞蹈瘦身挑戰！天天堅持跳舞3分鐘！這對韓國情侶男生叫Josh，女生叫Bamui。減肥期間，他們每天都會跳舞3 分鐘。不要少看3 分鐘的舞蹈，在每一支舞蹈中，他們 ... ... <看更多>

跳舞減肥ptt 取代鄭多燕﹖！韓國情侶每日跳舞3分鐘. 不想去健身房擼鐵， 二人真的在兩星期內減掉10kg，快跟小編一起跳(累～ 延伸閱讀：愛黛兒瘦身有成全靠它！ ... <看更多>

各位大大好因為我身型肥胖我知道減肥是要靠運動+飲食控制所以我想了解瑜珈跟肚皮舞哪一種運動針對減肥比較有效因為我自己很愛跳舞(且我覺得我算中廣型，肚子肉多的那 ... ... <看更多>

跳舞減肥ptt. 時間: Fri Jun 21 06:56:07 2019 打給厚喔嗨呦小妹剛洗澡被肚子上的肥肉嚇到決定要來減肥但是去跑步感覺很無聊想到會跳舞的朋友都又瘦又美又帥為什麼沒人 ... ... <看更多>

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跳舞減肥ptt – 168減肥法8小時都吃什麼. - -. A君長期商務繁忙，因此身形肥胖，也有脂肪肝，必須要體重控制，注重減肥、消肚、瘦腰、運動。 ... <看更多>

... 手環測量這是fit boxing每日45分/減肥模式https://i.imgur.com/8gQbbQZ ... 雖然很多人會擔心自己不會跳舞怎麼辦但我可以保證，以我自己是個跳舞 ... ... <看更多>

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運動減肥ptt【健身大師】多功能運動美體機(跳舞機)推薦 ... 已經有研究表明，hiit運動是所有有氧運動中減肥效果最好的， 不但在運動的時候可以讓你 ... ... <看更多>

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瑜珈減肥ptt，大家都在找解答。瑜珈減肥PTT，大家都在找解答。阿肥的女友今天去上瑜珈課程了... 有氧為輔瑜珈當作配菜搭配懂了沒啦有夠番-- ※ 發信站: 批踢踢實業 ... ... <看更多>

是這樣的想健身減肥但是本身非常的手腳不協調肢體嚴重障礙以前曾經上過有氧課程因為動作沒跟上被 ... rollgirl: 舞的人，因為我每次看到會跳舞的人也覺得好想學跳，但. ... <看更多>

opple3034003/24 19:16跑步無聊，跳舞很開心啊ovo. 推. Erict03/24 19:17邊跑邊在腦中解工 ... qaz91142003/24 20:23不是不要有氧減肥都多久的觀念了. ... <看更多>

zumba減肥ptt，你想知道的解答。發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:87.177.146.100(德國)※文章網址:...推GARRET:...| 運動資訊第一站. ... <看更多>

強化肌肉、骨骼：跳舞的靈活變化可以加強肌內和骨骼。 6．解壓：有氧運動、出汗的過程，可以讓腦內散發快樂，整個過程就是一個快樂的Party！ ... <看更多>

感謝各位的指點~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 117.19.129.146 (臺灣) ※ 文章網址: ... 14 F 推gj73cy9: 跳舞一小時 02/26 12:03. ... <看更多>

減肥 期間，每週快走五天，每天1小時。肚皮舞是後來才跳的，每週2-3次） 而跳肚皮舞是因為： 一方面我很愛，覺得在跳舞的時候自己很柔美、很有那 ... ... <看更多>

跟大腿..把身材練好看.調查了網友選購【GTSTAR】全方位魔力跳舞機(顏色隨機)的條件設定，發現首. ... 中時電子報-2016年4月3日首先，健身車減肥无论是成人还是. ... <看更多>

跳舞 機系列若目前市面上沒有的話是否有聽說wii有計畫要做這方面的遊戲? 謝謝~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 218.166.214.179. ... <看更多>

... 它的拳擊真的是玩得全身大汗= = 想說用那個減肥也不錯呀!(小弟N年前買PS就是拿來玩跳舞機當藉口，但是肚子真的有消) 所以想問大家，買WII來運動是真的可以運動嗎? ... <看更多>

【JHT】3D扭腰跳舞機(2入)有一種要把人吸進去的感覺! ... 推薦室內腳踏車消耗熱量室內腳踏車推薦健身腳踏車的優缺點室內腳踏車減肥ptt飛輪車推薦便宜 ... ... <看更多>

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跳舞減肥 法都說舞出人生，那麼減肥的姐妹們你們有福啦，因為Zumba是一種融合了熱辣、性感的拉丁舞蹈，是… ... <看更多>

最近老是覺得腰酸背痛,中醫建議每天快走半小時,可是最近又常常下雨,真的很不方便,mobile01有許多朋友推薦全方位魔力跳舞機,我也爬了很多有關健身器材 ... ... <看更多>

另外主要是想說,生酮狀況減肥,應該會減掉脂肪比率比較高,減少肌肉流失. ... 我是剛好算到我上跳舞的時候可以進食,這樣我練舞的時候可以喝一杯20g糖的 ... ... <看更多>

安安哈囉記得幾年前跳舞機很流行的時候有廠商趁勢推出跳舞機墊號稱可以在家自己跳還可以減肥ㄆㄆ頗好奇有誰家裡有這個的現在如果再推出一次搭配可以 ... ... <看更多>

運動減肥ptt【Clubfit】多功能踏階、平衡板推薦 ... 而且跳繩動作簡單，如果你不覺得無聊的話，它的減肥效果，比跑步要更好哦。 ... 五、跳舞. ... <看更多>

所以游泳之後不能控制飲食攝入，可能不但沒有減肥效果，還會讓你更胖。 五、跳舞. 舞蹈的種類很多，有一些有勁爆的舞蹈，可以達到很好的 ... ... <看更多>

[热卖]﹍健身器材扭腰旋轉盤瘦肚子大家用減搖搖減肥瘦身器轉盤跳舞機運動. | 「芭蕾減肥操」瘦全身！教練5招減肥運動雕塑身材狂燃... - LIFE生活網2020年5月29日· 教練5招 ... ... <看更多>

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自介： 哈囉大家好，本身是上班族，目前想要在平日晚上或週末的時候來學跳舞，除了運動減肥以外，也希望可以一起拍舞蹈的cover。 2. ... <看更多>

[心得] 享樂減肥法終於瘦下9公斤沒復胖58>>49kg – 看板FITNESS – 批踢踢實業坊 ... 半年)轉自PTT; [減肥] 更有效率運動; 不用出門的燃脂運動——跳舞，一邊玩一邊減肥！ ... <看更多>

我聽說當年很多人靠跳舞機減肥 : 當然也有不少職業玩家，有如今天的電競一樣不要小看跳舞機這是我看了那麼多電玩遊戲少數適合拿出來在公眾場合做為電子競技項目推廣給 ... ... <看更多>

飛飛跳舞真的好好看～～～. 02/14 23:11, 2 F ... [影音] 220214 Yerin的迎新年減肥挑戰GRN! 邊吃 ... 更多近期熱門文章>>. PTT偶像團體區即時熱門文章 ... ... <看更多>

如題如果純粹只是減肥我知道要控制飲食外需要運動1.目前自己有找時間，一週走路散步2-3hr 2.不定時在做些YouTube 上面推薦的瘦腹部與大腿的動作但是 ... ... <看更多>

關於「just dance減肥ptt」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：. [問題] 能減肥的遊戲- 看板NSwitch - 批踢踢實業坊。 最近腳受傷沒辨法跑步想說在房間裡也能做點有氧 ... ... <看更多>

跳舞減肥ptt. → dragoneminem: 跳舞非常需要持之以恆,跳舞至少要2-3年以上才會慢慢06/24 14:49 → dragoneminem : 把舞感練起來,但是如果你只是想要跳健康瘦身的, ... ... <看更多>

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