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並且在跳舞的過程中你會消耗大量的熱量,活動到全身的肌肉,在提高心肺功能的同時,達到減肥瘦身的目的。 ⑥爵士舞. 減肥指數:. ... <看更多>
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[討論] 有人跳舞瘦身成功嗎? – 看板WomenTalk – 批踢踢實業坊, 2018/2/25. [心得] 吃貨上班族一年20kg減肥心得(有照慎入– 看板FITNESS – 批踢踢實業坊– Ptt ... ... <看更多>
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幫女友問的她很會跳舞我跟她跳大概四十分鐘我就不行了只有手跟得上腳都定著沒動但她能跳一小時以上跑步就反過來了她跑不到十分鐘就要用走的大概用8分 ... ... <看更多>
打給厚喔嗨呦小妹剛洗澡被肚子上的肥肉嚇到決定要來減肥但是去跑步感覺很無聊想到會跳舞的朋友都又瘦又美又帥為什麼沒人提倡跳舞減肥法呢? ... <看更多>
跳舞 減肥ptt. → dragoneminem: 跳舞非常需要持之以恆,跳舞至少要2-3年以上才會慢慢06/24 14:49 → dragoneminem : 把舞感練起來,但是如果你只是想要跳健康瘦身的, ... ... <看更多>
PTT 上一名網友發問,詢問當年DDR跳舞機有一首「中華電信」的舞曲,歌詞就是"中華 ... 踏步機是很受歡迎的一種運動健身器材,它可以促進脂肪燃燒,達到減肥瘦身的功效。 ... <看更多>
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-10kg 兩星期舞蹈瘦身挑戰!天天堅持跳舞3分鐘!這對韓國情侶男生叫Josh,女生叫Bamui。減肥期間,他們每天都會跳舞3 分鐘。不要少看3 分鐘的舞蹈,在每一支舞蹈中,他們 ... ... <看更多>
希望可以搭配一般認定的有氧運動,搭配醫生的建議,決定跳舞目前的選擇一、健身房:一般舞蹈、舞蹈有氧二、救國 ... C、一般舞蹈也有瘦身的功效嗎? ... <看更多>
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我想請問一下如果我沒有跳舞基礎但是又想藉著跳舞減肥, 不知道哪一種舞蹈適合我呢? ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 61.228.175.110 ... ... <看更多>
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anpinjou09/28 08:45欸不是PS有沒有支援瘦身功能啊? 推. ch71018109/28 08:48一直不加聖遺物格子我快不行 ... ... <看更多>