踮腳尖走路的好處 在 弘新中醫診所- 踮腳尖走路好處多多此方式可改善運動不足的 ... 的評價 踮腳尖走路好處 多多此方式可改善運動不足的問題,可促進血液循環與代謝,鍛鍊腓腹肌達到塑身效果。 ✓鍛鍊腓腹肌:踮腳走路的方式肌肉會承受體重4倍重量, ... ... <看更多>