身體活動量分級 在 國家衛生研究院-論壇- 【每天15分鐘的中等費力身體活動即可為 ... 的評價 累積足夠的身體活動量能有益健康並延年益壽,「身體活動量多」的人較少 ... 衛生福利部-國民健康署-【全民身體活動指引】-日常體能活動強度分級表: ... ... <看更多>