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我在減重門診時常問以下問題：”營養師，我每天跑步30分鐘，這樣可以消耗多少熱量？ ... 濕冷天就讓岩盤浴溫暖妳的身心靈吧♨️ #躺45分鐘等於慢跑30公里 ‍♀️ #送妳 ... ... <看更多>

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