目前在每日需要在fab裡工作10小，環境是黃光，噪音分貝較無，有聽聞學長說最好買個葉黃素來吃，本人從小到大基本上都沒接觸保健食品，老實說我認為人 ... ... <看更多>

... 有建議說可以補充B群但是B群只是暫時補充體力對於睡眠好像沒有太大幫助也有人說吃芝麻E跟酪蛋白可以幫助睡眠不知道版上有輪班工作的人有推薦的嗎? ... <看更多>

而身為消防員，在高壓與輪班又吵雜的工作環境下要能好好睡覺，真的是一件不容易的事情， 但是接觸了GA黃金 ... 就這樣我果斷停了10年的保健食品會員，真心推薦給大家！ ... <看更多>

平常熬夜晚睡的，自己舉手！！你們是因為捨不得睡，還是 輪班 需要？但如果你不得不熬夜，這幾招請你一定要記住，讓老大幫你把傷害降到最低！ ... <看更多>

不少輪班星人吧大家都吃啥來護肝有沒有八卦--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ...,晚上熬夜白天業務又多的男性有推薦吃什麼保健品讓身體比較不會累或能好好休養的嗎想送朋友 ... ... <看更多>

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目前這工作做了七年了，最近感覺每次輪班都覺得身體會變很差我一年輪大夜約4-6m個月不等，有時候是連上4個月，然後回日班，有時候是2個月夜班>4個月日 ... ... <看更多>