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肌力訓練聖經PTT：Fw:[討論]請問這兩本書各自...，第一本是肌力訓練圖解聖經. ... 這幾週看了「調控力量」，緊接著看「進階肌力訓練解剖聖經2」，深刻地感受到肌力訓練 ... ... <看更多>

這是一本很不錯的書喔我推薦的原因有幾點： 1. 內容有科學根據支持，再配合作者的訓練經驗。 2. 以"健美"為主，有別於一般科學化訓練的書，多半著重在運動表現。 3. ... <看更多>

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人體運動 ...,想請問各位大大我目前對解剖的基礎尚淺健身2年多，之後有想 ... 基礎肌動學ptt 進階肌力訓練解剖聖經2 PTT 運動營養學超入門ptt 運動營養學超入門PTT 葷 ... ... <看更多>

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基礎肌力訓練解剖聖經- 居家阻力訓練超過200 種動作與50 套課表(附訓練動作肌群解剖圖海. ... 進階肌力訓練解剖聖經2 - 高手只做不說的關鍵檔案(附加大手繪肌肉解剖圖 ... ... <看更多>

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