運動傷害 比例 在 動晰物理治療所- 【訓練瓶頸與運動傷害的糾葛】 小編今天來和 ... 的評價 容易讓身體產生#僵化的動作模式,同時包含了訓練比例不平衡(如胸與背、股四頭與腿後,淺層肌群與深層肌群...) 4⃣️ 不識侷限為何物:最常見的例子,就是#活動度不足。 ... <看更多>