看有些健身youtube會推薦健身後吃地瓜,想請問在減脂肪期間也適合嗎?地瓜好像是多糖食品?吃幾個才算不過量呢?目前180/82,請問地瓜有豐富蛋白質嗎 ... ... <看更多>
Search
Search
看有些健身youtube會推薦健身後吃地瓜,想請問在減脂肪期間也適合嗎?地瓜好像是多糖食品?吃幾個才算不過量呢?目前180/82,請問地瓜有豐富蛋白質嗎 ... ... <看更多>
在運動前吃地瓜這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者larle也提到消費時間:2016年/3月餐廳名稱:QQ地瓜球地址:桃園市中壢區實踐路近日新路(由申甲店旁) 餐廳名稱: ... ... <看更多>
在運動前吃地瓜這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者larle也提到消費時間:2016年/3月餐廳名稱:QQ地瓜球地址:桃園市中壢區實踐路近日新路(由申甲店旁) 餐廳名稱: ... ... <看更多>
謝謝大家--推HwaSIn: 09/19 15:35→ HwaSIn: 我自己是跑前吃香蕉跟吐司,跑後喝mars乳清芋頭牛奶口味用09/19 15:36→ HwaSIn: 牛奶泡09/19 15:36→ ... <看更多>
每包120克,小份量真空包裝,方便攜帶,一次吃完剛剛好! 2.每包提供186大卡優質碳水,適合運動前一小時補充,或運動後搭配蛋白質攝取,增加肌肉合成 ... ... <看更多>
香蕉蒸地瓜"微糖"的豆漿或優酪乳身體需要碳水化合物不用喝完全無糖的! 作者: halulu (I'll be there.) 2022-07-02 18:30:00. 俺 ... ... <看更多>
運動 後很多人都認為我好不容易消耗了熱量我馬上吃東西一定會胖回去實際上是肌肉會搶奪脂肪的養分會讓你增肌的效果事半功倍記得留言告訴我你學到了什麼 ... ... <看更多>