運動前吃雞胸肉 在 I運動- 你覺得運動前該吃雞胸肉還是水果呢？留言猜猜看吧😎 ... 的評價 運動前吃 水果，有碳水化合物轉換成肝醣當能量來源； 運動後吃雞胸肉，有蛋白質，修復肌肉的損傷。 ... <看更多>
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運動前吃雞胸肉 在 運動前、後怎麼吃？營養師幫你配：蛋白質聰明搭4款更有感 的評價 ... 運動 後搭配「茶碗蒸」（營養成分：蛋白質7.5g，熱量81卡）與「健身G肉餐盒」，優質 雞胸 、雞蛋、烤豆腐搭配強化蛋白質修復的紅藜薑黃飯。針對高強度重 ... ... <看更多>
運動前吃雞胸肉 在 Re: [情報] Dwight Howard 早期的NBA飲食菜單 - 批踢踢實業坊 的評價 LeBron James 早餐:煎蛋火雞肉培根花生醬酸奶全麥麵包中餐:烤雞肉沙拉晚餐:烤三明治雞肉番茄菠菜James Harden. ... <看更多>
