在一項單車選手的實驗發現，單車選手攝取咖啡因，可提高運動量7.4%。 ... 因此我們可以知道： ➡️咖啡因可以提高「肌耐力」運動表現還有更多： ・在有氧運動上可增加 ... ... <看更多>

很多人上班前都會用一杯黑咖啡醒醒腦，但你知道，黑咖啡竟然可以提升 運動表現 嗎，台師大研究團隊發現，在 運動 前 喝咖啡 ，能延緩疲勞，甚至能讓爆發力變 ... ... <看更多>

這觀念是網路上看到的但今天水果日報,卻說喝咖啡運動效率會變差到底哪個才 ... 目前的臨床證據，大多數都認為咖啡因有助於運動的表現包含耐力，專注力 ... ... <看更多>

Jan 11, 2022 - 一種最新的咖啡喝法，讓你補足早晨需要的能量、幫助你控制體重，還能提升運動表現，是什麼配方如此神奇？ ... <看更多>