你也有用過市面上的 熱量計算App ，紀錄自己攝取的 熱量 、飲食嗎？但你有發現這些 App 上的某些食物，營養標示好像怪怪的？今天的影片，楊承樺 運動 營養師 ... ... <看更多>

上每個食物的 熱量 、營養成份，可能都存在著一些錯誤呢？今天就由 運動 營養師楊承樺和各位聊聊，究竟市面上的 熱量計算App 有哪些隱藏的問題，要怎麼分辨？ ... <看更多>

熱量計算app PTT ，大家都在找解答。 ... 同時也使用了幾個記錄熱量的app 國外有很多很不錯的飲食記錄app，但論台灣... 無法同步運動 ... ... <看更多>

花9個月減重40公斤經驗分享，控制飲食才是王道，運動是打輔助的. 前往頁尾 ... 熱量攝取：正常日在2200-2500卡，欺騙日2500-3000卡（善用App計算） ... <看更多>