運動的好處 就是一定有會回饋，比一些有風險的金錢和情感投資簡單太多了。有投入就有收穫，一個小時拿去運動有助身體健康，長期下來培養自信。 ... <看更多>

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【運動內衣品牌推薦PTT 大賞】迪卡儂/UA/SA 運動內衣穿法、尺寸挑選教學 ; ｜祕訣1：肩帶要穩不能滑落 ; ｜祕訣2：下圍鬆緊帶平貼胸部 ; ｜秘訣3：胸罩完全包覆 ; ｜低強度：背心 ... ... <看更多>

你認為對你全身最有效的 運動 是什麼呢？有許許多多的訓練針對你的每一塊肌肉，但沒有什麼比平板支撐對你的耐力和持久力更好的 運動 了。 ... <看更多>

我在女生裡面算不矮了166cm 不過也是挺愛吃的所以一度胖快60公斤那時連平常愛照鏡子的我都把鏡子收起來看都不看一眼@@ 不過還好我一向不愛逃避問題我 ... ... <看更多>