防疫限制逐步放寬，部分 運動 場所及健身中心已有條件重開，一眾 運動 愛好者也重新投入練習 ... 物理治療師指出，在 運動 之後、做伸展 運動 之前 按摩 身體， ... ... <看更多>

肌肉放鬆｜ 運動按摩 可以改善肌肉緊繃？想伸展「電腦肩」要怎麼做？讓貓奴超療癒的 運動按摩 ，放鬆吸貓真是太爽了！ft.徐曼婕 按摩 師【ME美醫誌】. ... <看更多>

2. 認識筋膜、運動按摩的好處. 3. 解剖概論、簡易評估及運動按摩手法差異. 4. 了解不同部位酸痛的成因與處理方式. 5. 筋膜刀與筋膜槍的實際運用及使用禁忌. ... <看更多>

岩晒運動員運動後使用 ‍♂️ ‍♂️ ‍♂️，只要係運動後按摩片刻快速止酸痛 ！上班族長時間係電腦面前工作 ，肩頸背痛老是常出現 ，有呢枝按摩膏就無有怕 ... ... <看更多>

運動 完的肌肉酸痛有一種爽快的感覺是我健身之外的另一種享受呢！！ 0. ... <看更多>