健康體適能指的是身體適應生活與環境的能力健康體適能五大要素: 身體 ... 耐力柔軟度競技體適能指的是運動表現或是技巧競技體適能六大要素: 敏捷性 ... ... <看更多>
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競技 體適能六大要素 敏捷性(agility) 平衡感(balance) 協調能力(coordination) 速度(speed)... | By NewOne Fit - 扭轉體能訓練中心- Facebook ... ... <看更多>
百禾文化提供~ copyright by Human RM達成「 體適能 」的好處有強化整體健康、避免疾病、保持身心健全以及延長壽命。但是青少年往往不知道什麼才是健康 ... ... <看更多>