《過度努力》書中就有這樣的故事，有一類人在專業上追求完美，瘋狂地精進自己的能力，要提升專業能力、努力當然是必要的，但是這類人偏執到會讓家人朋友 ... ... <看更多>

過度努力. 書籍. 2022年2月15日23:01. megapx. 因為Neko的推薦看的一本治癒書,接下來是我的(很主觀的)閱讀心得暴雷 ... ... <看更多>

於是你不斷的努力，過度的努力。拼了命的往前，奮不顧身的往前，害怕自己一旦不夠好，自己就會失去些什麼，也許會失去他人的肯定、也許身邊的人會離去 ... ... <看更多>

這是上集我跟恆大在《恆艾講幹話》提到的，我最近正在閱讀的一本書。《過度努力》，作者是周慕姿心理師。在這本書之前，孤陋寡聞的我，沒聽過她。 ... <看更多>

《過度努力像極煞車壞了》. 心情. 5月30日06:15 (已編輯). 「還好嗎？好久沒 ... 這是過度努力的後遺症，忘記要休息關愛自己，像煞車壞了的車。 「我們下 ... ... <看更多>

周慕姿《過度努力》| 2021 * 我們認真生活著有時難過了覺得做錯了覺得緊繃了可是沒關係的啊因為這是我們為自己努力的樣子這樣在乎自己的你就是最最 ... ... <看更多>

抒發一下這種焦慮，若是你也有類似的「過度努力的焦慮感」，你並不孤單，但你可能要正視這種焦慮，是時候做出些改變。建議看以下的文章連結， ... ... <看更多>

現在我才發現，我做很多事情，不是來自於我想做，而是來自於『害怕』。」——《過度努力》這本書已經暢銷了好一段時間，每次看到它都遲遲沒有買， ... ... <看更多>

仔細想想這些生病的日子以來我都沒有停止思考，腦袋總是在想著到底要怎麼樣才能讓自己好點，可是回歸到事情與疾病本身，我需要完全的休息，不是放棄， ... ... <看更多>

☔ 總是陷入#自我懷疑與#過度努力的循環裡嗎？ 擁有「冒牌者症候群」心理的人，往往會在獲得讚美得到短暫的快樂後，產生不安與害怕被識破自己的無能 ... ... <看更多>

還在努力工作嗎，休息一下喝點雞湯，怎麼成功，我們從小就被灌輸，你不僅要很聰明而且要非常非常努力，才有出人頭地的機會，但事實是，那些過度努力、 ... ... <看更多>

努力 是不是被過度神化了? 心情. 9月5日05:09 (已編輯). 這裡講的不是努力沒用，而是某些人的努力才有用，有些勵志故事都是舉例從遜咖變贏家，但在我看來，那些人根本 ... ... <看更多>

無敵漫長的寒假－過度努力，不知道有沒有人也跟我一樣，雖然平常不會表現出來，但在做很多事情時最先想到的是自己做的是不是不夠好？ ... <看更多>

這是上集我跟恆大在《恆艾講幹話》提到的，我最近正在閱讀的一本書。《過度努力》，作者是周慕姿心理師。在這本書之前，孤陋寡聞的我，沒聽過她。 ... <看更多>

我是個有憂鬱症的病人現在只想著藥效過了就繼續續藥，憂鬱症他約束了我很多事，不能流漏太多情緒不然可能又被有血緣關系的是的是我爸威脅要再把我送 ... ... <看更多>

... 過度的擔心有時真的很想跟他們說“沒有經歷過就不要以為你懂...” 我以為忙碌可以轉移自己的注意力但這卻只讓我的無力感直線上升就算調整了藥物，但我卻 ... ... <看更多>

生活中的很多小事，別人做的很習慣，我卻要做很久才會，我好不容易達成的事情，卻是別人輕易就可以達成的事，最後連夢想，都覺得我花再多時間， ... ... <看更多>

總圖目前還有一本，有需要的人去看看吧！，就算過度努力，也要過度努力打電動。只是…話說那warframe沒人帶還真不好上手…想要退坑了。 ... <看更多>

過度努力 ：這是周慕姿心理師寫的書，如果你喜歡蛤蟆先生看心理師這樣風格的書的話，那麼你應該也會喜歡過度努力這本書，裡面穿插了六個案例的故事。 ... <看更多>

12. 《過度努力》 讀過慕姿心理師的《情緒勒索》、《羞辱創傷》，這三本裡面我最喜歡這本。過度努力，不是要你都不努力，而是要你審視過度努力的自己 ... ... <看更多>

讓自己多思考多練習，而只是抱怨進步很慢接受平凡，才能超越平凡。 生活方面不好的人羨慕那些有錢人難道不能多閱讀理財知識？多專精自己的能力？ 有人研究 ... ... <看更多>

... 、職場間，最讓人窒息的相處》 3、周慕姿《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》 4、周慕姿《關係黑洞：面對侵蝕關. ... <看更多>

雖然本文聚焦在過度努力的危害，如果你很害怕憂鬱症的後遺症，也不用過度擔心，大部分只是在憂鬱症結束之後仍需要時間復原，大腦終身具備可塑性，也 ... ... <看更多>

冷靜下來思考自己，在過去的人生裡，我常常忽略掉了這個步驟。我想分享一本好書，周慕姿老師的，《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》這本書會讓 ... ... <看更多>

5. 過度付出：為使關係正常運作而過度努力（如：嘗試拯救伴侶、使關係持續經營、由於對方缺乏付出而過度補償等）。 6. 自我感覺不佳：經常感到被伴侶 ... ... <看更多>

：躺平是對於內捲(過度努力)的回應。 「逃避躺平」是具有「負面」意涵的，具有高度的「逃避失敗」的特徵，是因為害怕未知的、可能的失敗，進而 ... ... <看更多>

... 過度努力之類的，有興趣也可以讀看看。 ⭐️延伸閱讀： 。 人間遊戲、人間腳本。 過度努力。 我想跟你好好說話. 閱讀 · 筆記 · 心得. 愛心. 39. ・留言4. ... <看更多>

... 過度努力". 24 likes, 0 comments - toutouxinshui 於September 30, 2021 : "2021.09.30 /願所有與身心疾病掙扎的人，都能被溫柔以待。 「你會覺得自 ... ... <看更多>

... 努力生活的動力. sticker. 後續更接觸到很多很多身心靈書籍例如「與神對話」「覺醒的你」都幫助我很多台灣作者的部分，我只覺得「過度努力」這 ... ... <看更多>

世界上的每個人，內心都在恐懼著某些事物，有些恐懼可能是你向前進的動力，例如你害怕無法達成自己的目標，而努力 ... 過度害怕以上情況，5.以上四點持續六 ... ... <看更多>

過度努力 心得的問題包括PTT、Dcard、Mobile01，我們都能挖掘各種有用的問答集和懶人包 · UP學：所有經理人相見恨晚的一本書(15周年暢銷新裝版) · 過度努力心得進入發燒排行的 ... ... <看更多>

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為了解決 過度努力電子書 的問題，作者寺田真理子這樣論述：. 漫畫、小説、繪本、教科書、勵志書、寫真集什麼書都可以！ 遇見圖書，讓它療癒你! ... <看更多>

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Yuan Yi Xiao. 剛剛好的關心就好再來就是陪在旁邊做平常的事情不要刻意想幹嘛 ; 莊紹安. 那就打開D槽讓他高...... 沒被盜 ; Noli Tsai. Hong Ting Chen 我很努力～ ; 沈巧欣. ... <看更多>

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過度努力 #3月5日上市#博客來兩書七五折#誠品療心卡#今晚八點半書籍介紹第二波影片上線 . 《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》今天終於上市了！ ... <看更多>

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周慕姿的相處之道✶ ：你會對你先生情緒勒索嗎？ ：會啊 ：他還拿我書說我情緒勒索 ‍ ： ✶內容精選✶ ➭不是你不好，只是你沒有好好 ... ... <看更多>

樂淨凝膠dcard: 類固醇雖可消炎，但切勿過度使用. 樂淨凝膠dcard: 樂淨凝膠dcard ... 努力，從一家小店到一家公司，三十一年以來我們始終很堅持，這是我們對於專業的追求 ... ... <看更多>